Meditação Ativa

Como Funciona?

Essa Prática Terapêutica, é realizada, no Espaço Anahata, todas as quartas-feiras das 19:30 às 21:30, podendo ser individual ou em grupo.

Facilitadora SURYACHANDVA.

VALOR: R$ 100 (cem reais), por sessão.

Para quem é esta Terapia?

Para pessoas de todas as Idades, que estejam em busca de se libertarem da ansiedade, depressão, procrastinação, fobias, baixa autoestima, fobia social, pessoa controladoras, traumas e bloqueios.

Quais Benefícios:

Tem como objetivo principal, desmontar as couraças neuromusculares formadas por emoções reprimidas ao longo da vida, ajudando a transformar padrões de comportamento nocivos e promovendo um estado de bem-estar integral. Cada sessão proporciona uma nova oportunidade de liberar o corpo e a mente, trazendo equilíbrio emocional e uma profunda reconexão com a própria essência.

O que Você Aprenderá:

• Meditação Ativa: técnicas que envolvem movimento, som e respiração, levando à transformação emocional e física.
• Conexão com a Inteligência Emocional: aprenda a desenvolver maior sensibilidade e controle emocional, compreendendo suas reações e sentimentos.
• Expansão da Consciência: utilize o corpo como uma ferramenta para expandir sua percepção e viver de maneira mais consciente.
• Liberação de Tensões: reduza as couraças emocionais e tensões acumuladas, promovendo a leveza e o relaxamento.
• Equilíbrio Emocional: melhore sua inteligência emocional ao aprender a reconhecer e liberar emoções reprimidas.
• Transformação Comportamental: desfaça padrões antigos de comportamento que bloqueiam seu crescimento pessoal.
• Conexão Corporal: descubra como usar o corpo como ferramenta para atingir maior consciência e autocontrole.
• Bem-Estar Integral: práticas regulares que trazem equilíbrio físico, mental e emocional.

A prática da Meditação Ativa é uma Oportunidade única para se reconectar com seu corpo e emoções, promovendo uma profunda transformação interior. A prática regular traz mais equilíbrio emocional, clareza mental e expansão da consciência, ajudando você a viver de forma mais plena e consciente.

Participe agora e experimente o poder transformador da meditação ativa!