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Hatha Yoga

Aula de Yoga no Espaço Anahata, ligue para (11) 94360-1069
O Hatha Flow mantém e sustenta a integridade da aula clássica de Hatha, porém, uma experiência em um ritmo mais dinâmico, inspirada no Vinyasa. A palavra em Sânscrito significa fluir, fluxo. Nas aulas de Hatha Flow as posições fluem de uma para outra, deslizando por extensões, flexões, inversões, torções, etc., criando uma prática levemente mais vigorosa. O final da prática é dedicado ao Relaxamento profundo, Pranayama e Meditação. Bora experimentar!!!
Cada Segunda, Quarta e Sexta-Feiras das 17:00 hs até às 21:00 hs.

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