Terapia Tântrica e Respiração

Você sabia? Que normalmente respiramos 23 mil veses por dia, 10 milhões de vezes por ano e 700 milhões de vezes ao longo da nossa vida? E que se estivermos parados o normal seria respirar no mínimo 12 veses e no máximo 25 vezes? Sim nossa respiração quando estamos em repouso parado, caso seja menor que 12 vezes e maior que 25 vezes, pode ser um indicador de problemas de saúde futuro . Você sabia que a respiração consciente pode ser uma ferramenta utilizada nas terapias corporais e também pela medicina tradicional para tratamento de doenças cardíacas? Sim porque a prática da respiração diafragmática massageia naturalmente o coração e todas as vísceras potencializando a irrigação sanguínea, melhorando ainda o funcionamento do aparelho digestivo e a qualidade do sono.